Ga voor een gezond lichaam, dan krijg je extra power!
Persoonlijke ontwikkeling, psychologie, succes,
lifestyle algemeen
Onderstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel

6.1 Wat voeding voor je doet

Gezondheid is uiteindelijk het allerbelangrijkste in het leven. Daar kan al het geld in de wereld niet tegenop. Gezondheid geeft power.
En met power is er ook ruimte voor passie. Iedereen zal het ermee eens zijn dat we alles moeten doen om ziektes te voorkomen en zoveel mogelijk in de strijd moeten gooien om ernstige ziektes buiten de deur te houden. Steek je kop niet in het zand als het om je gezondheid gaat.

Als we weten dat bepaalde voeding slecht voor ons is, waarom eten we het dan? Als we aanleg hebben voor ernstige ziektes, waarom proberen we dan niet te voorkomen om deze te krijgen? Door ziektes met overgave te lijf te gaan en wijs om te gaan met de kennis die wetenschappers ons geven, kunnen we wellicht langer en gelukkiger leven en vooral de kwaliteit van ons leven verbeteren. Vaak worden de genen als allesbepalende factor van ziektes aangemerkt. Toch blijkt uit wetenschappelijk
onderzoek dat maximaal 40% van de ziektes genetisch wordt bepaald. Wij kunnen voor zeker 60% zelf werken aan het
voorkomen van ziektes. Gelukkig zijn er steeds meer wetenschappers die onderzoeken hoe we ernstige ziektes kunnen bevechten. Zij hebben ontdekt dat voeding hierbij een grote rol speelt. Wereldwijd zoekt men naar preventieve maatregelen zodat minder mensen worden getroffen door vreselijke ziektes zoals kanker, waardoor families vaak enorm worden getroffen. Ook alle vormen van reuma kunnen de kwaliteit van leven behoorlijk verwoesten.

Voorbeeld van mijn moeder
Mijn moeder gebruikte voor haar zware reuma veel medicijnen. Wij vermoedden dat ze ook aan een medicijnverslaving leed. In de tijd dat mijn moeder helemaal krom van de reuma in een rolstoel terechtkwam – op ongeveer 54-jarige leeftijd – adviseerde de huisarts haar regelmatig om toch vooral veel rood vlees te eten. Daar zou zij sterk van worden. In deze tijd weten we wel beter. Vlees vormt urinezuur in het lichaam en is daarom sterk verzurend. Als een reumapatiënt iets níet moet eten is het vlees. Zij is ook nooit beter geworden, juist alleen maar slechter. Door volgestopt te worden met medicijnen verslechterden haar omstandigheden met de dag. De dokter valt niets te verwijten, want indertijd dacht hij dat hij er goed aan deed om dit te adviseren. En de medicijnen hoorden er ook allemaal bij. Gaandeweg veranderde mijn moeders
karakter. Zij kreeg er steeds meer medicijnen bij en niemand dacht eraan eerder voorgeschreven medicijnen te schrappen. Mijn moeder luisterde goed naar de arts en vertrouwde volledig op zijn advies. Totdat op een dag een nieuwe specialist haar – niet lang voor haar dood – adviseerde om met heel veel medicijnen te stoppen.
Hij was zich wezenloos geschrokken van het aantal pillen dat zij slikte. De bijwerkingen konden inmiddels grotere problemen
opleveren dan de reuma zelf. Vanaf die dag werd mijn moeder opeens weer de vrouw die wij lang niet hadden meegemaakt. Ze was in de loop van haar leven best moeilijk in de omgang geworden. Toen ze gestopt was met een grote hoeveelheid medicijnen werd ze opeens weer de leuke moeder van weleer: bepaalde pillen hadden haar in de loop der tijd narrig en prikkelbaar gemaakt. Gelukkig hebben we haar nog een tijdje meegemaakt zoals ze van nature was, dankzij de nieuwe arts die op de hoogte was van de gevolgen van overmatig medicijngebruik en zijn verantwoordelijkheid nam.

Is het niet ongelofelijk belangrijk dat we hier iets mee doen? Moeten we niet alles doen om ziektes te voorkomen? We weten nu zoveel meer. Dagelijks bereiken ons berichten dat zonnebankbezoek huidkanker kan veroorzaken en dat longkanker door onder meer roken kan worden veroorzaakt. Wat de meeste mensen niet weten, is dat veel meer vormen van kanker door roken kunnen worden veroorzaakt, namelijk: keel-, slokdarm-, strottenhoofd-, baarmoederhals-, blaas-, maag-, niercel-,
alvleesklierkanker en acute myeloïde leukemie. Geen leuke berichten, maar wel goed om te weten en duidelijk te maken waarom iedereen gewoon met roken moet stoppen. Wie wil nu het risico lopen om zo’n vreselijke ziekte te krijgen alleen omdat we dat sigaretje niet willen laten liggen? Het is toch al erg genoeg dat mensen die erfelijk belast zijn kanker krijgen, zonder dat zij er iets aan kunnen doen? Overigens kun je mogelijk dan de kans op kanker nog verkleinen door bepaalde
voeding te vermijden en juist te kiezen voor andere voeding. Zie ook blz. 138.

We kunnen veel verbeteren door onze voedingsgewoonten aan te passen. Eet bijvoorbeeld vaker voeding die zuiverend en ontgiftend werkt en werk aan een goede spijsvertering. Door de lever te ontgiften, ons bloed te zuiveren en speciale voeding te eten stimuleren we de celvernieuwing. Het zou voor ons allemaal een passie moeten zijn om zoveel mogelijk preventief bezig te zijn en zo het leven zo veilig mogelijk te maken.

Ga voor een gezond lichaam, dan krijg je extra power!

Bovenstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel van
Lifestyle Coach - Marjo Horn
Hoofdstuk 6.1 Wat voeding voor je doet - Klik hier voor de inhoudsopgave.

Reageren: je kunt met Marjo Horn in contact komen via marjohorn@wxs.nl