Gezondheid, je moet er wel aan werken!
Persoonlijke ontwikkeling, psychologie, succes,
lifestyle algemeen
Onderstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel

6.3 Leren van de gewoontes van je ouders

Als je ouders ziek zijn of zich niet fit voelen, kijk dan eens naar hun leef- en voedingsgewoontes en laat uit jouw leven weg wat je denkt dat hun heeft geschaad. Zijn je ouders juist fit en kunnen zij alles doen wat ze willen? Volg dan hun levensstijl. Kijk ook naar anderen die goed in hun vel zitten en gelukkig door het leven gaan.

Mijn ouders vonden het heel normaal om bij hoofdpijn minstens acht aspirines tegelijk in te nemen. Ik denk dat het zo gegroeid was en dat na een tijdje één of twee aspirientjes niet meer werkten. Misschien hadden ze met de dokter afgesproken om er gewoon wat meer te nemen. Het komt nogal eens voor dat ik mensen ontmoet die familieleden hebben – ouders, tantes, ooms, opa’s en oma’s – die niet gezond zijn en daarom dikwijls bij de dokter zitten. De klachten variëren van opgezette benen en hartproblemen tot kortademigheid. Meestal blijkt dat deze mensen hun leven lang suiker en/of zout hebben gebruikt en niet weinig ook. Dus: leer van je ouders en blijf weg uit de wachtkamers van de dokter.

Kiezen voor gezondheid
Zoals ik al vertelde, zijn mijn ouders beiden in een rolstoel beland. Het feit dat ik zo fit ben op dezelfde leeftijd, heeft alles te maken met de manier waarop ik leef. Bovendien doe ik niet alles wat zij deden op het gebied van gezondheid. Het waren geweldige ouders, maar wat dit betreft wisten ze niet beter. Tegen de tijd dat bekender werd dat je zelf voor je gezondheid kunt kiezen, was het al te laat voor hen. Daarbij vond hun dokter het allemaal onzin. Je nam toch gewoon wat meer medicijnen om kwalen te verhelpen? Mijn moeder begon bijna aan het eind van haar leven – ze was toen 63 jaar – haar dag met 30 verschillende medicijnen in allerlei kleuren en maten.Voor ons is het echter niet te laat. Wij weten dat we onze gezondheid voor een groot deel zelf in de hand hebben. ‘Kwaliteit van leven’ noemen we dat en daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen. Ik heb ze meegemaakt, mensen die bleven doorroken en zeiden: ‘Oké, dan maar een paar jaar eerder dood!’ Maar ze gingen niet dood, ze liepen met een zuurstoffles een blokje om, of ze zaten in een verpleeghuis en hingen half uit hun rolstoel omdat ze minstens voor de helft verlamd waren. Dus: leer van deze mensen!

‘Door gerichte verbeeldingskracht en visualisatie kunnen we toegang krijgen tot de onuitputtelijke krachten van het universum.
De Chinezen noemen het chi, in India wordt het prana genoemd. Deze kracht kan worden geïntegreerd in ons bewustzijn.’
(dr. Nubuo Shioya)



Bovenstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel van
Lifestyle Coach - Marjo Horn
Hoofdstuk 6.3 Leren van de gewoontes van je ouders - Klik hier voor de inhoudsopgave.

Reageren: je kunt met Marjo Horn in contact komen via marjohorn@wxs.nl