| |
 |
Gezondheid, je moet er aan werken!
|
Persoonlijke ontwikkeling, psychologie, succes,
lifestyle algemeen |
|
Onderstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel
5.1 Gezondheid is niet vanzelfsprekend
Waarom velen – vooral jonge mensen – gezondheid als een vanzelfsprekendheid zien is een raadsel. We eten en drinken maar raak en als we even niet zo lekker zijn, nemen we gewoon wat pillen. Waarschuwingen van het lichaam slaan we in de wind. Pas als zich echt ernstige ziektes of kwalen in de directe omgeving aandienen, gaan we ons zorgen maken. Dan realiseren we ons opeens dat het lichaam eigenlijk een wonder is en hoe bijzonder het is dat alle radertjes iedere dag weer naar behoren draaien.
Jammer eigenlijk dat er altijd eerst iemand ernstig ziek moet worden om ook anderen te laten beseffen dat gezondheid geen vanzelfsprekendheid is. Ik kom uit een familie met nogal wat erfelijke ziektes zoals onder meer reuma en astmatische bronchitis. Al vroeg werd ik mij ervan bewust dat een mens zijn gezondheid deels kan sturen. Zolang ik mij kan herinneren, was mijn moeder altijd ziek. Mijn vader begon ernstige klachten te krijgen op 50-jarige leeftijd: diabetes veroorzaakt door
veel stress en volkomen verkeerde leefgewoontes. Later kreeg hij enkele herseninfarcten. Het lijkt soms alsof hart- en vaatziekten in de familie zitten, maar erfelijke belasting is niet altijd de oorzaak. Vaak is het zo dat mensen in één familie dezelfde leefgewoonten hebben zoals roken, foute vetten eten en overmatig suikergebruik. Zo ontwikkelen familieleden dezelfde klachten en wordt al snel aangenomen dat het hier om erfelijkheid gaat, waardoor je er niets aan zou kunnen doen.
Voorbeeld van mijzelf
Door toeval zijn mijn man en ik op het pad gekomen van alternatieve geneeswijzen. Mijn man kreeg op 27-jarige leeftijd opeensheftige pijnscheuten in zijn been. We zochten naar een methode om die pijnen te voorkomen. We kochten het boek De Kleine Dokter van Alfred Vogel en verslonden het bijna. Voor alles had Vogel een oplossing en menige kwaal – van onszelf en anderen – werd met zijn tips genezen. Wij leerden hoe je de aderwanden sterk kon maken door goede vetten te eten in plaats van transvetzuren, die de aderwanden verzwakken en poreus maken. Daardoor gaan ze uitrekken of – erger nog – kunnen ze knappen. Alfred Vogel leerde ons al meer dan 40 jaar geleden dat je volle granen en bruine- of zilvervliesrijst moest eten. Dat je met het eten van zilvervliesrijst de bloeddruk zoveel mogelijk in balans kunt houden. Bij een lage én een hoge bloeddruk is zilvervliesrijst een wonder. Voor een goede weerstand adviseerde hij één- of tweemaal per jaar een kuurtje met Echinacea te doen. In het verleden was ik vaak verkouden, maar nadat ik met de Echinacea aan de slag was gegaan,
had ik daar nog maar weinig last van, hooguit éénmaal per vijf jaar. Een verkoudheid af en toe kan overigens goed zijn om afvalstoffen kwijt te raken. Een gezonde voedingsgewoonte bleek voor ons uitstekend te werken en voor lichtere of zelfs ook ernstigere kwalen, waren vaak oplossingen te vinden in De Kleine Dokter. Niet voor alles natuurlijk, maar dat is bij de conventionele geneeskunde ook niet het geval. Wij zijn daarna steeds dieper in het gezondheidsverhaal gedoken, hebben veel geleerd over verzuring en hoe je de zuren kunt neutraliseren met basische (alkalische) voeding. We leerden over macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en micronutriënten (vitamines en mineralen) en wat deze als bouwstoffen voor je lichaam kunnen betekenen. Mijn man en ik deden samen veel trainingen in binnen- en buitenland en zijn enorm
dankbaar voor deze kennis. Wij hebben ook zoveel mogelijk geleefd naar wat we hebben geleerd en veronderstellen dat dit ook de reden is dat we nog steeds veel kunnen en willen doen. Met deze kennis heb ik ook mijn boeken Verjong je huid in 21 dagen en Stop Acne Nu! kunnen schrijven, waarin je onder meer een volwaardig voedingsprogramma aantreft. Als je niet goed weet hoe je moet beginnen met een gezonde levensstijl en het gebruik van vitamines en mineralen, kun je met de
voedingsprogramma’s – die vrijwel overeenkomen in beide boekjes – op het juiste spoor worden gezet.
Gezondheid, je moet er wel aan werken!
*Bron: Seth spreekt van Jane Roberts
Bovenstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel van
Lifestyle Coach - Marjo Horn
Hoofdstuk 5.1 Gezondheid is niet vanzelfsprekend - Klik hier voor de inhoudsopgave.
Reageren: je kunt met Marjo Horn in contact komen via marjohorn@wxs.nl
|
|
|
|
|
