7.3 Een gave huid hoeft niet veel te kosten

Voor passie – en laat staan voor power – is er weinig ruimte wanneer je belast wordt door een onrustige huid. Dit kan heel beperkend zijn, waardoor sommigen zich volledig kunnen afzonderen. Er zijn wel mensen die er totaal geen moeite mee hebben, maar de meesten worden behoorlijk beheerst door een gevoel van schaamte. Huidproblemen kunnen ook vaak pas op latere leeftijd ontstaan. We staan er dikwijls niet bij stil hoe we door stress of foute voeding de huid belasten en dat we nu juist als we ouder zijn hiermee geplaagd kunnen worden.

De huid is ons visitekaartje en we willen er natuurlijk graag op ons voordeligst uitzien. Huidproblemen kunnen zich voordoen in de vorm van pukkels of onderhuidse bultjes, maar ook in ernstigere vormen zoals eczeem, rosacea of psoriasis. Huidproblemen hebben voornamelijk te maken met voeding en stress. Natuurlijk worden we wel met een genetische erfenis opgescheept, maar het is goed dat we zelf veel kunnen doen om huidproblemen te voorkomen en te genezen. De dokter
kan wel weer een nieuw zalfje voorschrijven, een advertentie kan wonderen beloven, maar het zal altijd symptoombestrijding blijven. Om van het echte probleem af te komen is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en er iets aan te doen. We hebben veel in eigen hand, dat betekent dat we niet voor altijd met een huid hoeven te zitten die onrustig en niet gaaf is. Een huid die ons beheerst en waar je alleen maar verdrietig van wordt. Door te veranderen van levensstijl – zowel op lichamelijk als geestelijk gebied – kunnen we de conditie van de huid verbeteren.

Voeding voor een gave huid
Intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen en drankjes is vaak de boosdoener. Bepaalde fruitsoorten kunnen ons behoorlijk parten spelen voor wat betreft huidproblemen. We willen gezond zijn, maar juist het gezonde werkt in dat geval tegen ons. Voor anderen zijn zuivelproducten juist weer de boosdoeners. In mijn boek Stop Acne Nu! geef ik uitgebreid tips om acne te voorkomen en te genezen. Naast het 21- daagse voedingsprogramma geef ik tips voor elk specifiek huidprobleem.
Het blijkt iedere keer weer dat voeding de boosdoener is bij bijna alle soorten huidproblemen. De oplossing is vaak veel eenvoudiger dan wordt gedacht. Het volgen van een 21-daags voedingsprogramma voor een mooie, gave huid is altijd het proberen waard. Baat het niet dan schaadt het niet. Ditzelfde programma kan ook heel gemakkelijk worden toegepast voor andere huidproblemen, zoals rosacea, eczeem en psoriasis. De oorzaak van huidproblemen ontstaat van binnenuit. Daarom moeten we deze ook van binnenuit aanpakken. Hormonen spelen op, maar ze worden aangestuurd door onze voeding
en onze levensstijl. Een andere boosdoener bij huidproblemen is stress. De één heeft stress en merkt niets aan zijn huid, de ander zal met stress juist een enorme uitbraak van psoriasis, acne of eczeem krijgen. Ieder mens reageert anders en ieder mens gaat ook anders met stress om.

Voorbeeld uit de praktijk
Nadine (26) kwam in mijn huidpraktijk. Ze was doodongelukkig, want ze had overal vlekken en ontstekingen in haar gezicht van eczeem. Bovendien had ze acne op haar kin en slapen. Verder had ze last van rode adertjes mede door het uitknijpen van puistjes en ook door alle uitdrogende zalfjes die ze voor de acne had gekregen. Nadine was ten einde raad. Ze had nergens meer zin in en bleef regelmatig thuis van haar werk omdat ze zich zo schaamde voor haar huid. Ze was heel erg gestrest, zat continu met haar handen aan haar gezicht en bleef steeds in de spiegel kijken. Ze had duidelijk last van een spiegelobsessie.
We spraken over haar voeding en het bleek dat ze dagelijks anderhalve liter cola dronk. Toen ik haar vertelde hoe slecht dat voor haar was, keek ze me verbouwereerd aan. Ze had geen idee. Ze dronk cola light omdat ze dacht dat dit juist goed was. Ik vertelde haar dat de aspartaam die veel in lightproducten zit, iets is waar het lichaam geen kant mee uit kan. De zuren die in dergelijke frisdranken zitten, zijn tevens heel belastend voor een lichaam dat aanleg heeft voor huidproblemen. We spraken af dat ze het 21-daags voedingsprogramma uit Stop Acne Nu! zou gaan volgen, waardoor de onderhuidse ellende tot rust zou komen. Daarna zouden we kijken welke schade aan haar huid was aangericht door uitknijpen van puistjes en krabben aan haar huid. Ik gaf haar wel een behandeling met bindweefselmassage, ultrageluidsgolven en micro-current om de huid te genezen en overtollige talg en afvalstoffen af te voeren. Nadine vond het geweldig dat ze nu zelf aan de slag kon. Ze had eindelijk zin om op een positieve manier met haar huid om te gaan. In plaats van uitknijpen en krabben, kon ze nu de huid masseren en de Derma-fitness gezichtsoefeningen doen om de afvalstoffen in de huid af te voeren. Ze had er enorm veel zin in.

Een paar dagen later belde ze me op om te vertellen dat haar huid zo rustig was geworden. De oefeningen vond ze geweldig om te doen. Ze voelde zich extra gesterkt door de wetenschap dat zij actief zelf iets kon bijdragen aan de verbetering van haar huid. Ze was eindelijk niet meer afhankelijk van anderen die haar keer op keer weer vertelden dat ze een nog duurdere crème moest aanschaffen omdat de acne dan wél weg zou gaan. Pas nu realiseerde ze zich dat de oorzaak van binnen ontstond. Ze was ook meteen begonnen met de Centaury van de Bach bloesemremedies*, waarover ze had gelezen in het boekje Stop Acne Nu!. Zij herkende zich meteen in het voorbeeld van een persoon met een tekort aan Centaury* energie. Ook zij liet zich vaak door andere mensen de wet voorschrijven en opzadelen met klussen waar ze helemaal geen zin in had. Al vrij snel merkte ze dat zij veel sterker werd en na drie weken was haar huid gaaf. Wij hebben toch nog een paar lelijke littekentjes behandeld met de speciale littekenbehandeling, waarbij ik altijd aangeef dat er 60 tot 80% verbetering kan
plaatsvinden. Ze vond het prima. Ze vroeg of ze met het voedingsprogramma mocht doorgaan omdat het haar erg goed beviel. Omdat het volwaardig is, kan dat absoluut geen kwaad en is het zelfs heel goed.

Eindelijk was er ruimte in haar leven om de draad weer op te pakken. Zij zou zich opgeven voor een tekencursus en ging salsa
dansen. Maar wat ze echt heel lang niet had gedaan: ze ging weer uit! Ondertussen had ze een passie voor de huid ontwikkeld, maar wilde ze daar nu iets positiefs mee doen. Doordat ze zoveel kennis had vergaard over de huid wilde ze deze nu gebruiken om anderen te helpen. Eigenlijk wilde ze zelf wel met de huid bezig zijn, maar ze dacht dat ze daar inmiddels wel te oud voor zou zijn. Natuurlijk vertelde ik dat ikzelf pas op mijn 54e met mijn vak was begonnen en dat ik naast de basisopleiding nog heel veel trainingen in het buitenland had gedaan. En dat ik naar congressen ga over heel de wereld en nog steeds bijblijf met alles wat ik doe. Dus waar hadden we het over. Leeftijd? Je bent nooit te oud voor
een carrièreswitch!

* Bach bloesemremedies worden beschreven op blz. 55, 56 en 216.

Bovenstaande tekst komt uit het boek: Passie en Power - leven met hart en ziel van
Lifestyle Coach en huidspecialiste - Marjo Horn (huidproblemen - www.dermakuur.nl)
Hoofdstuk 7.3 Een gave huid hoeft niet veel te kosten - Klik hier voor de inhoudsopgave.

Reageren: je kunt met Marjo Horn in contact komen via marjohorn@wxs.nl